减肥还是减肥

我认为先健身，因为健身就可以减肥，两全齐美。

针灸减肥还是值得一试 -------------------------------------------------------------------------------- 本文章关键

身高160CM 体重应该在100斤左右，你也太瘦了吧？？ 多难看阿！70斤？？不会吧，那好像不是正常人哦！不要这样，对身体不好！ 建议少吃点零食!

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花生含有大量脂肪和蛋白质,多吃会长胖. 花生皮含铁,却能补血.该补就吃,不该补吃了也无妨,只是影响口感.

当然是夏天了 参考资料：|| 其实冬天更要注意减肥,因为年底大多是有很多好吃的摆在眼前,如果稍不注意就会变成身体肥胖的罪魁祸首,这样到了夏天又不可以穿小背心了 夏天减肥好 夏天,方便运动. 夏天减，不

1 减肥：选酸奶还是牛奶 --------------------------------------------------------------------------------

这要看你吃得是什么菜了,如果是蔬菜而且又是很清淡(用很少油或者是用开水烫熟来的) ,那就多吃菜,少吃饭(一碗菜,半碗饭) . 如果你吃的吃荤菜(肉类),而且又非常油腻,那肯定是少吃菜,多吃饭(小半碗

减肥时是多吃菜好

戒烟和减肥同时进行. 先戒烟后减肥，因为戒烟会影响你的内分泌，这样就会使人不自觉地发胖，等你戒烟了，人也胖了，就要减肥拉~反之减肥了，戒烟后人又胖拉，就白减拉~亏拉。所以先戒烟后减肥拉。 先减肥 参考