一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠吗？

不会 一天最好不要喝两杯以上的咖啡,咖啡会提神,使人在想睡觉的情况下,无法入睡,这样会导致人的生物钟改变,休息时间改变后,睡眠就会不足,导致失眠

太多,对身体不好 不多的

对心脏不好

咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。在1970至1980年间，这方面研究的结果通常是负面的。广泛

想得太多和孤寂都会造成失眠的，建议你平时多做运动，空闲时听些轻音乐，睡觉前喝杯鲜牛奶，这些对改善睡眠质量都是有很大帮助的。 都是 在我看来,失眠是想的太多and/or做的太少造成的． 想的太多，倒不都

当然不是，失眠的原因是多方面的。

失眠多数是神经系统出现问题造成. 当然不是，失眠的原因是多方面的。 NO,是由于太兴奋 参考资料：|| 精神压力太大

会,因为玩的太兴奋了,神经受到了刺激就会引发失眠. 会

导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病，有时药物及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。引起失眠的因素大致可分为以下几类： 情绪不良性失眠是因情绪激动，如兴奋、喜悦、

我在医院遇到的这种情况太多了，有时候不是因为注射的次数太多了，而跟个人、跟药物都有关系，药物不好吸收等诸多原因导致的，除了热敷之外，还可以用土豆切成片稍微厚一点，敷在患处，效果不错，可以同热敷交替使用