晚上睡觉腿抽筋是怎么回事?

看来你是 缺钙 或者其他东西 建议你去医院看看 先吃点钙片试试 不行的话 有可能是 风湿或者是其他疾病 可要早治啊

我的腿抽筋的时候我就会尽量的把腿伸直。一会儿就不疼了。 这是缺钙镁的症状,常见于生长发育期的青少年\孕妇\和严重缺钙的成人. 严重缺钙镁时,人会有烦躁情况象更年期的女性.,如是女孩子会有痛经出现. 钙

是不是因为常常打篮球，然后晚上睡觉的时候就会抽筋，还导致睡眠不好！ 睡觉时或运动时小腿抽筋在青春期或年轻人身上是很常见的。虽然大部份抽筋的原因并不是很清楚，但是，注意以下几点可以减少小腿抽筋的发生。

补些钙吧。 赶快补钙啊！我之前腿老抽筋补了钙就好了 那你就需要补钙了

首先要问问你白天是不是做了大量运动的，比如1小时以上的球类运动或游泳，或者步行很长一段距离。且多半抽筋会发生在脚或腿上。 一般是因为长期不运动突然出现大运动量，造成肌肉的局部紧张。也有很小一部分原因是

/因为秋天是夏天的过渡期,比较凉爽,所以,到那时人的腿会不习惯的.

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋

不要动，用力扳大脚指头，会有效的 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、

原因：缺钙 方法：1 补钙，多吃含钙食品 2 伸直脚，做弯曲动作，幅度要慢。 日常生活中，这些小办法方便又有效。 试试吧，医生说这是最好的办法了！ 是缺钙的缘故，吃些钙片补一补就好了！保证

一定是缺钙所致，临床上发现，经常腿抽筋，尤其夜间严重的患者（老年人多见），大多有过长期大量补充钙剂的治疗史，但补钙效果都不明显。检查发现，他们中多数人只是轻度缺钙，但是却都患有下肢部分动脉完全或不完全