胡萝卜绿豆芽 如意三丝 怎么做？

主料：胡萝卜、绿豆芽、芸豆 调料： 低钠盐、糖、鸡精 操作： 1、锅里入油，放入胡萝卜丝，用旺火煸炒，待用； 2、另起油锅，将绿豆芽入锅煸炒； 3、接着，加入沸过水的芸豆丝，以及煸

主料：胡萝卜、绿豆芽、芸豆 调料： 低钠盐、糖、鸡精 操作： 1、锅里入油，放入胡萝卜丝，用旺火煸炒，待用； 2、另起油锅，将绿豆芽入锅煸炒； 3、接着，加入沸过水的芸豆丝，以及煸

原料： 粉皮100克，黄瓜、胡萝卜各50克 辅料： 鸡粉1匙半，盐、芝麻酱适量 做法： 1.黄瓜，胡萝卜切丝后，放入盐、鸡粉调味，放入盘内。 2.粉皮切成均匀丝放在做法1上，表

素炒三丝 材料:冬瓜半斤，胡萝卜三两，青菜椒三两，全部切成丝。盐，味精适量，一汤匙生粉两汤匙清水调成芡汁。 制作流程: ⒈将锅置火上，放油烧至三成热，倒入三丝，略微炒一下装盘备用。 ⒉锅

三丝拌面 原料：面条100克，小黄瓜丝、蛋皮丝、火腿丝少许，芝麻酱2勺，香油、酱油、醋、糖、盐少许； 制法： 1.面条放入滚水中煮熟，捞出，用冷开水冲凉，沥干，放入碗中用香油拌匀，代用；

麻酱三丝 原料： 粉皮100克，黄瓜，红萝卜各50克，芝麻酱适量。 调料： 盐1小匙，素鸡粉1匙半。 做法： 1、 麻酱三丝 原料： 粉皮100克，黄瓜，红萝卜各50克，芝

胡萝卜粥 把适量的胡萝卜洗净切碎，加米一同煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇裂皮、眼睛干涩、头屑增多等症状，胡萝卜煮粥有一定的防治作用。 胡萝卜粥 胡萝卜350克，洗净切碎，加

胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！ <看看材料> 胡萝卜1根、鸡

在烧鱼的时候,有人会在磨烂的萝卜中混入少许胡萝卜。通常这种情形,其主要目的不是摄取维生素C,而是作为点缀,增进食欲。

配料：猪肘子1个(1～2公斤)，绿豆0.5～1公斤，白矾2克，盐20克，葱、姜各适量。特色：肉烂赛豆腐，稍带绿色，味道醇香，清凉爽口，含有绿豆清香味。可据个人口味不同，再调入蒜泥、虾油、辣椒油 菜系：