如果一个月只吃黄瓜，会减肥吗？对身体有伤害吗？

会减的。我就瘦了5斤呢 只有傻瓜才会这样！因为只有傻瓜才不会爱惜自己的身体。 黄瓜是一种很好的减肥蔬菜，一年四季均可收获。一味地以黄瓜为主食，这是不对的。长期食用黄瓜会引起营养失调，导致食欲下降，有个

呼啦圈有助于减肥，但在运动的时候一定要有所注意。 转呼啦圈是一项简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩，然而要达到运动瘦身的效果，就必须保持一定的运动强度，如延长运动时间，保持持续性的运动，达到有

我认为坚持运动是最好的减肥方法. 锻炼 针灸、埋线、节食、外加少量营养，绝对无毒，且很有效。 锻炼

减肥食物 吃得巧才有效 一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔！此外，除了蔬菜，还有什么食物可以在减

简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这

我个人认为任何一种减肥药或多或少都有副作用的，不是让你泻，就是控制你的中枢神经，让你不觉得有饥饿感，我就试过维婷，吃了后感到不怎么想吃饭，停吃后体重又反弹了，所以我觉得正常的减肥的方式还是应该少吃、多

减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议： 永不谈节食 减肥最成

药物

运动

为什么是接近，而不是去爱？你确定是你伤害了她？那段时光你记住了多少？你是不是觉得自责多于找她的理由？无须怎么办，你如果认为你还不算是个很坏的人，忘了过去，包括回忆里美好的东西。重新认识她不好吗。绝对不