什么时候吃甜食最健康？

其实很简单,如果没有糖尿病,那么任何你想吃甜食的时候应该都可以. 因为,食欲很大程度也取决于身体的需要.人体三大能量来源:糖、脂肪、氨基酸（蛋白质）中只有糖能够直接转化为人体所需的能量。所以，在你真正

什么时候吃甜食最健康？ 营养学家说，上午十时左右，和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。 但只能是“点”到为止，不可多食。 血压

饭后吃甜食最健康．

运动前人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。 过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更

24——27 应该在25-30岁之间段吧 在25岁左右是最合适的。

在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝

老师好，我从小到大一直很顺利，可是自从今天开始健康运非常差，皮肤总是出现状况，好好坏坏，总是不能痊愈！一直困扰着我的生活，导致我的心情很差！我是1981年10月初2、17：00左右出生的，烦请老师帮我

盐是一把双刃剑，你的身体没它不行，可吃错了也不行！什么菜要烹制完了才加盐？什么菜要刚做时就放盐？还有些是吃的时候才放盐……这里就详细的告诉你，每种菜烹制的时候放盐的最佳时机！ 1. 烹制快

盐是一把双刃剑，你的身体没它不行，可吃错了也不行！什么菜要烹制完了才加盐？什么菜要刚做时就放盐？还有些是吃的时候才放盐……这里就详细的告诉你，每种菜烹制的时候放盐的最佳时机！ 1. 烹制快结束时放盐

晚上 生命在于运动，运动有利于健康。但在冬季这个特殊的季节里，如何选择合适的健身时间，达到强身健体的 目的，听听专业教练的意见吧。 最佳时间14：00～19：00 人体活动受“生物钟”控制