科学进食的忌讳

进食时，如能科学合理，对养生保健大有裨益。但是，有些食物相克相忌，不可一同进食，否则将影响身心健康。现根据民间食物的禁忌和医务工作者的经验，搜集整理出科学进食“十八忌”。 猪肉菱角若同食，肚子

如果你是学生，我建议你在考试前多吃些含热量多的食物，这有助于你的发挥，考出比平时好的成绩。 如果你是老人，一日三餐足已。多吃无益，反而会增加身体的负担。 如果你是年青人，不要暴饮暴食，学会爱惜自己的身

专家称一天三餐不科学 每隔3小时就应吃顿饭 “最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进餐的时间，而不是像以前那样仅关心自己餐盘中装有什么食物。”这是英国剑桥大学的营养专家宣布的。 之前曾有营养专家认为

据万维读者网报道，“最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进餐的时间，而不是像以前那样仅关心自己餐盘中装有什么食物。”这是英国剑桥大学的营养专家宣布的。 之前曾有营养专家认为，16点至19点之前是我们每天

生活中，我们每天吃三顿饭，但是这种生活方式是不科学的。还有人表示，每天每隔3个小时就要吃一顿正餐，这种说法也是错误的。那么什么样的进食时间才是科学的呢？英国剑桥大学的营养专家根据人体新陈代谢的规律，制

据万维读者网报道，“最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进餐的时间，而不是像以前那样仅关心自己餐盘中装有什么食物。”这是英国剑桥大学的营养专家宣布的。 之前曾有营养专家认为，16点至19点之前是我们每天

减肥饮食 文章类型：健身美体 文章加入时间：2006年6月11日 8:38 -----------------------------------------------------------

据美国《每日健康新闻》报道，英国曼彻斯特大学的研究人员近日公布一份报告，称人体血糖含量与睡眠存在着密切的关系。这也是为什么人们在饥饿时头脑清醒，进食完毕后却想昏昏欲睡的主要原因。 英国

进食之礼 饮食活动本身，由于参于者是独立的个人，所以表现出较多的个体特征，各个人都可能有自己长期生活中形成的不同习惯。但是，饮食活动又表现出很强的群体意识，它往往是在一定的群体范围内进行的，在家庭内

饮食活动本身，由于参于者是独立的个人，所以表现出较多的个体特征，各个人都可能有自己长期生活中形成的不同习惯。但是，饮食活动又表现出很强的群体意识，它往往是在一定的群体范围内进行的，在家庭内，或在某一社