早晨吃猕猴桃，治便秘？

秋冬季是便秘的多发季节。中医认为，这个时节干燥的气候容易在人体内诱发燥邪，耗伤人体津液，便秘就是这一现象的主要体现。临床上总是建议得了便秘的人采取食疗的方法，不仅效果好，而且没有副作用。多吃水果就是食

晨吃猕猴桃，治便秘 秋冬季是便秘的多发季节。中医认为，这个时节干燥的气候容易在人体内诱发燥邪，耗伤人体津液，便秘就是这一现象的主要体现。临床上总是建议得了便秘的人采取食疗的方法，不仅效果好，而且没

可以的. 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一个晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨

不是吧

猕猴桃 Fructus Actinidiae Chinensis (英)Chinese Gooseberry, Kiwifruit 别名猕猴梨、金梨、野梨、山洋桃。 来源为猕猴桃科植物中华猕猴

山西阳城莽河猕猴自然保护区 山西阳城莽河猕猴自然保护区位于山西省阳城县境内，地理座标为东经112°22ˊ10″-112°31ˊ35″，北纬35°12ˊ50″-35°17ˊ20″，总面积5573公顷。保

比较爱吃,外观不咋样,但里面是绿色的,而且多汁,我喜欢. 愛吃。 美味.妈妈再来一个. 参考资料：|| 超级喜欢吃！ 还好啦 爱吃，它的营养价值很高，不过有点贵。 非常喜欢! 那味道...美极了!!

猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 成分：猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原