我有小肚子，好烦恼~怎么办？

多种方法可以甩掉你的大肚子 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 方法一：在超市或杂货店买

其它部位都还可以,但就是有小肚子,而且肉肉挺多的.不知道怎么办?用减腹霜还是作运动比较好?运动一停止会重新出现肉肉吗? 做运动可以的。去健身房，或者像我这样，打打网球，感觉效果极好。不过这个对腹部赘肉

马上减肥。 多运动啊！只有运动才是真正的有效的并且健康的减肥方法！

做仰卧起坐. 每天快走1小时

多做针对性运动．或者干脆上医院做抽脂来得最快～～ 大步快走每天40分钟以上，同时甩动手臂。 简单、实用的组合方案，每次只需要练习20分钟。不管是上、下班的路上还是傍晚散步，只要在有台阶的地方，你就可以

做仰卧起坐 做氧卧起做 参考资料：|| 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 据美国生理学家研究报告指出，人体的新陈代谢率是上午优于下午，下午大于晚上，换言，晚上吃的较容易“堆肥”，故不吃早餐

要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使

游泳 转呼啦圈~~~绝对有效果~~~本人试过~~ 做仰卧起作，玩呼啦圈。 用索夫特腹部苗条霜。

有小肚子,怎么减也减不掉?一般的运动减不掉?怎么办? 一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿