花生的保健作用

花生因具有滋补益寿之功和很多的药疗功效，故被人们称为“长生果”，是我国重要的油料作物和经济作物之一。它富含蛋白质和脂肪，是榨取花生油和制作各种食品的重要原料。花生除了是营养丰富的美食佳品外，还具有很高

花生为豆科作物，优质食用油主要油料品种之一，又名“落花生”或“长生果”。花生是一年生草本植物。起源于南美洲热带、亚热带地区。约于十六世纪传入我国，十九世纪末有所发展。现在全国各地均有种植，主要分布于辽

花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等。花生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍。故普遍受到人们的欢迎。 花生还是一味很好的中药。花生性味甘平，

孕期营养不仅要维持孕妇自身营养需要，还要使一个微小的受精卵在短暂的 40 周内发育成胎儿，此外还要提供子宫胎盘和乳房发育的需要，并为分娩，尤其是产后哺乳做好营养储备。因此保证向孕妇提供均衡和全面的营养

牙膏的作用 １、摩擦作用：在以物理和机械方法的作用，清除牙齿表面的附着物和口腔中的残留物。 ２、发泡作用：是利用表面活性剂进行化学清洁，利用活性剂发泡作用能使牙膏充满口腔各个部位，并浸透到牙齿表

腋窝，在养生学上历来备受人们的关注，祖国医学把它与脐、背部统称为人体保健的三大特区。 坚持按摩腋窝可以收到以下四方面功效：1、增加肺活量，防治呼吸系统的疾病。2、增进食欲，提高消化能力。3、可促使体

新加坡国立大学生物化学系研究人员目前已经发现，黑酱油(俗称老抽)在人体内产生的抗氧化作用比红酒还大，有助于防止自由基对血管造成的破坏，降低动脉硬化引发心脏病或中风的危险。 负责这项研究的国大

切片氧化十五分钟，预防铅中毒100%。

新加坡国立大学生物化学系研究人员发现，黑酱油（俗称老抽）在人体内产生的抗氧化作用，比红酒还高，有助于防止自由基对血管造成的破坏，降低动脉硬化引发心脏病或中风的危险。 研究人员在测试了20多种亚洲食品

瓠瓜，又称葫芦瓜，原产于印度，国内大部分地区均有种植。嫩瓜果质柔软，可煮汤、炒食、凉拌、做馅，味道鲜嫩。葫芦瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素C、胡萝卜素及少量维生素B群，这些营养素