有什么办法让我克服瞌睡?

我是一个十足的熬夜虫!我试过一些咖啡\茶之类的东西能克服一点,但只是占时的.具我的实战经验,最有效的方法就是睡一觉!就算是孔\孟子在世,他也不会反对我这么说的!

办公室犯困保持清醒十大高招 夏日炎炎，你终于从拥护的公交车、班车或地铁脱身，来到自己舒适、恒温的办公室中，可以松一口气，做每日的工作了。可是常常在工作时，一阵倦意袭来，也许是昨夜笙歌，也许是几天来的连

你是职业赌徒吗？就算你是，你能问出这个问题说明你已经有点不想赌了，你也知道赌是没有好下场的。我们身边的例子太多了，轻的把家当全输光，最惨的结局家破人亡！我讨厌赌徒！我想不止我一个人讨厌！ 你想想你的家

其实主要是平时与女生接触少，再加上自信不足，没关系的，慢慢会好的，大胆一点就行，自信会在交往中慢慢增强的，那时候就不会再有这种情况了，其实所有的男生第一次交女朋友的感觉都一样的对不对？拿出勇气就行了。

克服“考试焦虑”症：“考试焦虑”又称为“怯场”。心理学认为考试焦虑是一种对考试恐惧的反应。适当的焦虑可以给学习者一些心理压力，提高思维的张力，成为学习的动力，但是过度的考试焦虑就会降低考试效率，使“应

晚上早点睡。比如10点或11点早上早点起5-6点。40分钟有氧运动后吃早餐。下午就不会瞌睡了。

我一跟她通电话，心里就好紧张，话都不知道怎么说了，请问，有什么方法克服这种心理？ 不用克服，保持现状，只要和别人打电话不这样，对方会感动的。我只是知道 很多追我的男孩子 总是在喝了一点酒以后给我打电话

先告诉自己是来寓乐于干的，再告诉自己这叫塌实实践，最后告诉自己劳动创造财富啊。

过一段时间会好的.这是高度紧张后的正常现象. 很正常 当年我高考之后，每天要是不坐在书桌前面，不拿本书看，换句话说，也就是不在学习状态，我浑身不舒服，看会电视耳边都有另一个声音在说“喂，你什么那，还不

克服自卑的办法： 你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要