孕妇吃什么对孩子的皮肤好？

饮食禁忌 避免吃各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。 避免吃含咖啡因的食品 准备怀孕的女性不要过多饮

珍珠粉 苹果,还有要注意饮用水的水质。 最好就是吃燕窝啦! 其它:一天吃一个鸡蛋啦!吃一个苹果啦,喝鲜奶啦..... 喝牛奶，多吃水果。 应该吃一些含有维E和维C的的食物,或直接补充食用型维E维C.

水果,蔬菜,牛奶 苹果

母亲膳食是胎儿营养的惟一来源。母亲膳食中的大营养素和微量营养素的平衡及其供给胎儿的时间，对于胎儿生长及以后的生理变化有重要影响，营养专家特别强调，准妈妈孕期必须注意几点： 1、孕妇膳食中蛋白质与碳水化

首先应当明白，无论中药、西药都是药。中药多为天然药物，来源于自然界中的动物、植物、矿物等，副作用较少；西药多为化学药物，主要是人工合成的，作用单一而强烈，因而副作用较多。这是相对而言。如果认为中药没有

怀孕后零食的选择也是有学问的。零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并且富含等多种营养素，孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好，还能补充各种营养。下面特列举几种自然界中营养优秀的果实。 红枣

tomato 多吃水果和新鲜蔬菜！ 水果蔬菜 最好少吃酱油等颜色较重的食物，多吃点豆制品，喝点牛奶会好很多。 多吃水果 甘蔗

盖而奇是很好的

孕妇，一般来说，想吃什么就吃什么，因为，肚子里的宝宝喜欢呀~~~~~~~~~~如果当你吃到一些东西吐时，说明宝宝不喜欢，或是不干净，宝宝起的反映。 孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。

孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法： 1．感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见