食物中的“脑黄金”？

许多食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 鱼含有大量的蛋白质和钙，特别是含有饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管畅通。 大蒜含有大蒜素，有消炎、杀菌作用，还有一定的降血和补脑作用。

多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金。 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退

医学研究揭示：许多食物中含有健脑、补脑的营养成分。堪称食物中的“脑黄金”。欲增强智力、提高学成绩的朋友，不妨多吃这些食物。现列述如下： 肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质。

医学研究揭示：许多食物中含有健脑、补脑的营养成分，堪称食物中的“脑黄金”。 大豆：含有蛋白质，常吃大豆或豆制品能增强记忆力。 胡萝卜：丰富的胡萝卜素，能预防和消除大脑疲劳。

医学研究揭示：许多食物中含有健脑、补脑的营养成分。堪称食物中的“脑黄金”。欲增强智力、提高学成绩的朋友，不妨多吃这些食物。现列述如下： 肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质。

医学研究揭示：许多食物中含有健脑、补脑的营养成分，堪称食物中的“脑黄金”。 大豆：含有蛋白质，常吃大豆或豆制品能增强记忆力。 胡萝卜：丰富的胡萝卜素，能预防和消除大脑疲劳。 木耳：含蛋

食物中的脑黄金 医学研究揭示：许多食物中含有健脑、补脑的营养成分。堪称食物中的"脑黄金"。欲增强智力、提高学成绩的朋友，不妨多吃这些食物。现列述如下： 肥肉：含有丰富的磷脂

鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别

鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别

许多食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金。 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退