来月经应注意什么?

心情卫生 要注意卫生和保持良好的心情 不少健康妇女在月经前都有某种不舒服感觉或性情改变，如盆腔沉重感、钝性腰背痛、头痛、乳房胀痛、全身无力、疲劳，或表现为精神烦躁、心情郁闷、神经过敏、失眠等，这就是人

别吃冷的 别摸冷水 在月经期间，妇女全身和局部抵抗力减低，为了预防月经失调或其它妇女病，必须注意以下几个方面： 1、注意经期卫生；月经期子宫内膜有创面，应防止上行感染，外阴部应保持清洁，每日应用温水

狗狗发情都这样，此时起第12－14天就可以交配了，要出血4、5天，用温水擦一下就可以了，以防抵抗力降低致病，还可以做个裤头给她穿上。

在月经期间，妇女全身和局部抵抗力减低，为了预防月经失调或其它妇女病，必须注意以下几个方面： 1、注意经期卫生；月经期子宫内膜有创面，应防止上行感染，外阴部应保持清洁，每日应用温水清洗外阴一次。清洗外

不吃冷的食物，注意保暖 月经期应注意些什么 1.月经期间的饮食 不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与

1、不要吃刺激性的食物，如辣椒、冷饮等，对刺激子宫，增加出血量，如果经常在经期吃这些东西的话，很容易在以后造成痛经。要多吃些有营养的食物、水果，可以吃些补血的食物。 2、不要冲冷水澡，女人在经期免疫力

初一课本上就有 注意不要着凉 不吃太凉的 冰淇淋只类的不要吃 要注意月经期间的卫生 不要用凉水洗澡 用干净的卫生巾等 月经是女性发育到成熟期中出现的一种生理现象，主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周

每次月经前饮食七注意 一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。 二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳

月经来潮，标志着女性青春期的开始。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此

看时间周期