孕妈妈 如何补充维生素AD?

孕妈妈 如何补充维生素AD 孕早期 首选食物补充 ●多吃富含维生素AD的食物 胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、牛奶、奶制品、奶油。 但是孕早期也不宜过多补充维

维生素是人体机能正常运作不可或缺的物质，同时，维生素是人体酶系统的构成要素，酶系统犹如汽车活塞的点火装置一样——促进和调节人体的新陈代谢，使身体各部分有效地运作，维持身体的最佳状态。 维生素固然重要，

维生素不仅是身体健康必需的元素，而且可以让渴求美丽的女性如愿以偿。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美艳动人，不妨仔细阅读以下文字

有关孕晚期补充维生素和铁元素的问题，请参考《妊娠后期的膳食内容》。

了解维生素 维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，它有三个特点：一是存在于天然食物中；二是人体一般不能合成，必须由食物供给；三是它既不是构成肌体组织的原料，也不提供热量，而且生理需要量极小

维生素AD是什么？ 维生素AD，(商品名鱼肝油)是以水产动物(尤其海鱼)的新鲜肝脏为基础原料，在真空下蒸馏后进行一系列的处理制造而成的，具有高浓度维生素A和维生素D 的复合性制剂。 市

不错的

我的儿子今年四周岁零三个月了，可是他在幼儿园的小朋友里，个子是最矮的。一米零二。他不太爱喝奶，基本上一天一袋吧，还有不爱吃蔬菜，不过我经常弄点骨头汤让他喝。我想问一下，怎样才能让他长得高一点？还有同事

21金维他可以长期服用吗？ 中国有句古话“是药三分毒”，你要补充维生素最好还是通过蔬菜、水果等绿色食品。为什么要补啊？你的孩子多大了？缺维生素吗？不缺的话乱补会出问题的。

饭后半小时服,多运动.多喝水.