什么馅的饺子给老人吃有营养,有高血压.

芹菜和虾仁. 老人吃胡萝卜和木耳的饺子好

芹菜,西紅柿,黑木耳都有助降低,肉類可選脂肪較低的,如雞肉,牛肉,魚肉,香菇木耳雞肉餡,西紅柿牛肉我常做,口味不錯 芹菜具有降血压作用,可以做饺子馅.

最最最传统的韭菜肉馅，^_^，主要看你是南方还是北方人啦

喜欢吃啥就包啥啊

三鲜的 没肉没菜.有鱼有虾才叫好.不信你试试.

饺子的热量最低了,因为饺子皮含有丰富的纤维素(100克中有8.1克的纤维素),其馅内又可包含多种蔬菜,加上使用蒸,煮之类的烹调法,可以不用担心油炸带来的油脂和热量,同时可随意采用各种原料来做饺子馅的素

呵呵这个你放心吧！！我最近在减肥参考了一个专门为减肥人群提供的营养书！上面说10个饺子有330大卡左右！真的没有500大卡那么多！你绝对放心！！是人家专家说的！还建议外食人群要减肥的话不妨就吃饺子呢！

三鲜的最香. 精肉的不错尤其是博山水饺:皮薄肉多容易消化如果你是山东人可以尝一尝. 猪肉、韭菜、虾米，加少量鸡蛋做的馅，想一想口水就流出来了！ 香菇加鸡肉，皮嫩肉香，一吃难忘，还鲜嫩多汁 猪肉、香菇。

萝卜白菜各有所爱 这跟每个人的口味关联．有些人喜欢吃香菇三鲜馅，也有人爱吃虾饪馅，芹菜馅，韭菜馅也不错．本人爱吃荠菜肉馅，很香哦 每个人的口味不同. 你不知道你自己喜欢吃什么馅的吗?? 这好办,你每种

爱吃韭菜加鸡蛋加豆干加肉的．呵呵 我认为白菜+碎肉的饺子最好吃，吃起来很清爽。不过这是我的爱好而已，每人的是不一样的嘛，一千个人有可能有一千个答案。所以你问的这个问题的最佳答案应该还是在你自己那儿呵