为什么说“过期的牛奶”更有利于护肤？

很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。 最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用鲜奶沐浴的她，发现过期发

做为亚洲人，酸奶中的钙质更容易被我们的身体吸收。 酸奶中的钙易吸收，牛奶则不易被人体吸收。 酸奶中富含乳酸菌,更助于消化吸收,所以个人认为喝酸奶比牛奶要好一些,但要因个人体质不同而会有所差异 酸奶比牛

因为晚上人体钙质吸收较好，所以适宜在睡前喝牛奶。但是早晨该喝还是要喝的。用科学家的话来说，从小喝牛奶的人比不喝的身高要高，用美国人，和现在的日本青年的体格作比较，应该还是有作用的。不过千万不要盲目的补

饮水是我们日常生活中，最为常见的细节，但是什么样的饮水方法才能让身体真正有效吸收，本报为你提供真正有效的饮水方法。 方法一：一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯

依我个人的观点是：走路应该比骑车更衣健身点，因为：骑自行车锻炼的只是局部的肌肉，即：只是大腿参与运动，其他部位几乎没有参与到．而走路就不同了．走路全身的体重都在脚上，双脚是人体的健康之根，走路刺激脚底

偶稍微有点重，想减肥，偶既节食又锻炼，但是效果不明显， 每天还饿的难受，请问怎样做更有效啊？ 首先注意饮食搭配：易胖者不要多吃高糖或高蛋白食品，多吃果蔬。 其次是注意锻炼身体。 节食不太明智啊`

我常在周末煲排骨汤、猪蹄汤喝，但是不知道在冬天的季节，对于30岁的女人要喝哪种汤更养颜呢？ 可以褒点银耳莲子汤来喝，我听一个长辈说经常喝这种糖水，可以养颜，并且还可以治疗很多妇科的不适，如果你喜欢喝甜

几餐都好 早餐最为重要一天吃几餐结果大不一样 对减肥来说，减少午餐和晚餐是重要的； 上午工作很重，早餐必须多吃。午餐稍减却不能太少，以免妨碍下午的工作效率。晚餐后体力活动减少，应当多些蔬菜、杂粮

有

选购猪肉时，我们时常会发现猪肉的颜色有的深一些，有的浅一些，但是哪一种是对人身体更健康的呢？如今，科学家给出了答案。 猪肉是否可口关键要看PH值，专家通过研究发现，颜色是猪肉PH值的一个指示，可表