哪六色食物一天不能少？

红色食物——洋葱芦笋爆鸡心（肉类） 评点：鸡心属于内脏类食物，许多女性对其望而却步。其实这是不必要的担心，因为鸡心与肝、肾不同，其中脂肪和胆固醇含量较低，也不参与废物的排泄和污染的处理，

我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”，搭配、烹饪得当，非常重要、有益。 米色食物――红豆大麦大枣蒸米饭（红豆、大麦米、粳米、大枣） 评点：红豆和大麦B族维生素含量高，而且含有大量膳食纤维，具有预

6色食物一天不能少 黄色食物——蜜汁南瓜（南瓜、山药、红枣、白果） 评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的

米色食物——红豆大麦大枣蒸米饭（红豆、大麦米、粳米、大枣） 评点：红豆和大麦B族维生素含量高，而且含有大量膳食纤维，具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便秘和水肿的作用，和大米搭配食用非常合理。红枣不

黄色食物――蜜汁南瓜（南瓜、山药、红枣、白果） 评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的白果，不仅能补充营养、预防衰老，

最不能忘记的是得到的教训。 那些爱自己的人!

许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的是说喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。 首先隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别，早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工

真郁闷啊。。。回兰就很难受了，还什么都不能干。。。 在线诉求GM。

为什么妓女一天可以做好多次爱,而正常女人却不能做到? 妓女是为了钱或是为了生活,她做爱是不需要有高潮的而且也不会有高潮,因为有人丑陋,有人变态,有人肥胖,有人口臭...... 而正常女人要有爱才做爱,

看一下官方网站上的消息啊，现在申请帐号每天是有限制的，多少名额不知道 但只能从凌晨12点才可以用手机进行申请 有些问题上官方看一下就知道了晚上12点后申请试试看 有多少号就不知道了 但0点开始申请的