边吃边抗脂肪的五大绝招是啥？

抗脂绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃，就万事大吉。我们要特别留意那些隐藏在蛋糕、点心、糖果、香肠、乳酪以及其他许多食品中的无形脂肪。 一 烘饼代替巧

五大绝招边吃边抗脂肪 作者：佚名 文章来源：搜狐健康 点击数： 更新时间：2006-4-18 抗脂绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃，

五大绝招 边吃边抗脂肪 抗脂绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃，就万事大吉。我们要特别留意那些隐藏在蛋糕、点心、糖果、香肠、乳酪以及其他许多食品中的无形脂肪。

一.烘饼代替巧克力面包巧克力面包所含的脂肪高达18克，比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。二.果汁雪糕代替核桃奶油冰淇淋或巧克力冰淇淋冰淇淋品种众多，脂肪含量各不相同。减肥瘦身

科学研究发现，使人体新陈代谢加快，同样可达到减肥目的，使您拥有备受艳羡的身姿。作法有： 1、勿忘早餐：吃早餐可使代谢早一点开始。 2、散步提点重物：负重一磅走路：每分钟可多消耗3卡

阅读是增长知识获取信息的主要途径，阅读能力是英语教学的重点。近年来，注重对初中生阅读理解能力的考核已成为中考的一大趋势。阅读理解能力影响并制约听、的说、的读、的写能力的形成和发展，要做好阅读理解，应从

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专家提醒，要预防空调病的发生，主要可以从以下五个方面入手： 第一，使用空调的房间温度最好控制在24到26度左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人（特别

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第1招认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标 为什么要这么拼命？因为你必须对得起自己的良知。 想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观；若是你连这个 都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，