请帮忙 血压控制不稳定怎么办?

血压波动大，俗称不稳定。这不仅引起病人一系列症状，而且易诱发心脑血管急症发作。血压不稳可表现为：清晨、下午、晚上或夜间血压高，或血压波动大。造成血压不稳定的原因，要同时考虑两个方面：(1)没按血压波动

应该去医院问问医生在饮食方面该怎样控制． 血压波动大，俗称不稳定。这不仅引起病人一系列症状，而且易诱发心脑血管急症发作。血压不稳可表现为：清晨、下午、晚上或夜间血压高，或血压波动大。造成血压不稳定的原

一个人的血压水平在全天当中是处于波动状态的，一般来说在上午是血压高峰时间，而下午4－5点是低谷。基本上来说，血压需要维持在一个较为适度的水平，血压太高会产生许多心脑血管疾病，而太低则会导致身体部分器官

只要家中没有甜食等的零食，就不会有吃的欲望 世界卫生组织研究发现，人体长期摄入过量的糖，除了蛀牙、肥胖等大家都清楚的副作用之外，更将妨碍身体对其他维生素、矿物质等的吸收，形成脂肪堆积、易疲劳、注意力分

高血压和糖尿病是引起中风、冠心病、心肌梗死、周围血管病和肾功能衰竭的罪魁祸首，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。为此，卫生部于 1995年制定了《1996-2000年国家糖尿病防治纲要》以指导全

冬季，对很多高血压患者来说，都是坎。寒冷的气候，让血压更加不稳定；而冷空气的刺激，更增加了中风的危险性。统计数据告诉我们，70%以上的中风都发生在冬季，而90%的中风患者都患有高血压。如何让高血压患者

血压较高的人，最简单的运动方法那就是走路。走路可使全身60%－70%的肌肉都参加活动，这样就能促进血液循环和增强内脏器官的活动。最初，每次走500米左右，一天走3－4次，以自己习惯的步伐走。锻炼一个时

和休息有关。休息不好血压就会不稳定。情绪也是一方面，也会左右血压的高低。

1.服用药效能维持24小时的降压药，每天早上服用一片；2.控制每天食盐的摄入量，每天不超过6克；3.保持心理平衡，不大喜大悲，不发怒。 1推荐长效降压药物； 2按血压波动规律服药；每天的第一次降压

根据目前世界上一些国家的控制高血压方面的研究成果，委内瑞拉医生德雷萨莱昂向高血压患者提出了以下一些行之有效的控制血压的方法： 1.早餐时吃些甜瓜和酸奶. 甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。