请帮忙 为什么要经常吃鱼

(1)鱼类所含的蛋白质，属于优质的蛋白质，有相当高的营养价值。鱼类的肉质十分细嫩，因此容易被人体消化吸收。http://www.ouky.com 奥开网 (2)鱼类所含有脂肪，大多是由不饱和的脂肪酸

鱼类所含的蛋白质，属于优质的蛋白质，有相当高的营养价值。 鱼类食品味道相当鲜美，而且营养丰富，它是一种比家禽、家畜肉类更优越的动物性食品。那它又有哪些营养特点呢?http://www.ouky.com

鱼类食品味道相当鲜美，而且营养丰富，它是一种比家禽、家畜肉类更优越的动物性食品。那它又有哪些营养特点呢? (1)鱼类所含的蛋白质，属于优质的蛋白质，有相当高的营养价值。鱼类的肉质十分细嫩，因此容易被

鱼类食品味道相当鲜美，而且营养丰富，它是一种比家禽、家畜肉类更优越的动物性食品。那它又有哪些营养特点呢?http://www.ouky.com 奥开网 (1)鱼类所含的蛋白质，属于优质的蛋白质，有相

鱼是高蛋白低脂肪的食物 鱼是高蛋白低脂肪的食物，可以补充人体所需的营养又不会增肥

鱼头-餐桌上的精华！ 鱼是我们日常餐桌的主要佳肴之一，以营养丰富、味道鲜美而受到大众的青睐。人体的健康有赖于饮食的滋养，而合理的饮食构成是延年益寿的关键。据国外专家学者对日本人的平均寿命跃居世界首位

好啊！尤其是鱼泡！内脏最好！ 好啊！可以提供人体所必需的卵磷脂，蛋白质等 经常吃鱼也不太好，因为鱼中所含有的蛋白质会不太容易迅速的被人体吸收！造成营养过剩！这时便是身体的负担，体质弱的人就会容易体表出

好

会. 参考资料：|| 不一定。 会变聪明 查看文章 吃鱼真的可以变聪明？2006年09月24日 星期日 06:13关于吃鱼聪明的理论鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时，也可

经常开窗通风可保持室内空气新鲜流通，新鲜空气里有充足的氧气，能促进人体新陈代谢，对幼儿整个身体的生长发育都是有利的。室内空气新鲜，病菌的数量就减少，有些病菌在阴暗潮湿的环境中非常活跃，但是，一到空气流