对着电脑坐久了腰酸背痛有什么办法缓解？

坐2个小时就活动一下，比如转转脖子，耸耸肩膀，弯弯腰。这样可以缓解腰酸背痛的情况。

适当休息哦 到绿意盎然的地方或者到会让你感觉身心舒畅的地方去尽量放松自己的心情，最好也听听舒缓的歌曲。

所谓春困，它不是一种病而是人体生理机能对气候变化的一种适应性反应。由于冬天本市天气寒冷而又干燥，人体为了抵御寒冷天气，皮肤就处于长时间的“收敛”状态，血管收缩，以减少身体热量的大量散失，以便维持正常的

眼睛会瞎，身体会胖，脑子会笨，人会呆，还有颈病，生殖病等都会来的。 电脑有辐射，对眼睛不好 可以在电脑周围放些仙人掌,它可以吸附电脑所放射出的有害气体,在工作两小时后休息一下,观看远处 参考资料：||

有害。 电脑及移动电话电磁辐射的防护措施 随着经济的发展，电脑和移动电话已经进人寻常百姓家，并正以惊人的速度递增，涉及人群十分广泛。做好电脑及移动电话的电磁辐射防护措施具有十分重大的意义。 因此

最严重的就是辐射会使人的免疫能力下降,造成病菌更容易侵入人体.轻者使视力迅速下降,还有会引起腰椎劳损,肩周炎等等.所以使用电脑时间不应该太长.

电脑对皮肤的3大致命伤害 电脑对皮肤的伤害—— 第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。 第二：长有斑点。 第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。 许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以

有害。 电脑及移动电话电磁辐射的防护措施 随着经济的发展，电脑和移动电话已经进人寻常百姓家，并正以惊人的速度递增，涉及人群十分广泛。做好电脑及移动电话的电磁辐射防护措施具有十分重大的意义。 因此

会加速皮肤老化，还会长斑点，总之就是能不用电脑就尽量不用，尤其是女孩子。

电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。而且在VDT周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，