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01.夜宵吃什么最健康？？
天气转暖后夜宵吃什么最好 北京朝阳医院营养师宋新 2006-03-29 09:30:42 【浏览字号选择：大 中 小】 天气逐渐转暖，大街小巷中各种各样的小吃摊很快又将回到我们的生活中，在户外吃夜宵的人也会越来越多。不过，最...查看完整版>>夜宵吃什么最健康？？02.高考晚上熬夜吃什么夜宵比较好
最好不要在晚上8:30后进食，人体新陈代谢减慢，加速脂肪的积聚。如果在高考前，因为脑力劳动的需要，最好是补充一些含牛磺酸的功能营养饮料。其次可补充铜，铜对智力水平的提高有决定作用，补充适当的铁对维持清晰的...查看完整版>>高考晚上熬夜吃什么夜宵比较好03.夜宵吃什么最好
最近媒体连续报道了一些由吃夜宵引发身体不适的事，提醒大家在满足口腹之欲时，还要关注一下自己的健康。 吃夜宵吃出了失眠 汪先生是湖北武汉一家销售公司的业务员，白天四处跑业务，晚上经常玩到午夜，然后找个小摊...查看完整版>>夜宵吃什么最好04.夜宵吃什么不会胖?
水果水果不含脂肪的食品...查看完整版>>夜宵吃什么不会胖?05.夜宵吃什么好啊?
吃少 吃精 为主! 因为晚上吃多了 会长肉的哦!凉粉 是不多的选择!~porridge,fruit,vegatable,nut,milk,cake,and so on,don'teat meat,and don't drink coffee,tea,wine,晚上吗，吃点清淡的比较好，我2点建议：1、清粥...查看完整版>>夜宵吃什么好啊?06.晚上熬夜吃什么夜宵比较好
粥和面，最紧要多饮水...查看完整版>>晚上熬夜吃什么夜宵比较好07.晚上熬夜吃什么夜宵比较好?
最好是吃清淡或流体的东西,而且要多饮水,最好是绿茶,最好还是不要熬夜的哦红豆粥,不易发胖....查看完整版>>晚上熬夜吃什么夜宵比较好?08.早饭吃什么健康?
两个白煮鸡蛋，一包奶！...查看完整版>>早饭吃什么健康?09.晚餐吃什麽最健康？
晚餐最好这样吃 繁忙的都市人，早餐、午餐“随便”吃，晚餐该怎样吃才有益健康呢？建议您—— 一、晚餐早吃： 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的...查看完整版>>晚餐吃什麽最健康？10.早上吃什么早餐最健康？
牛奶/酸奶加面包。早点当然要有主食，要有蔬菜，也要有稀食才好。牛奶,鸡蛋,苹果燕麦片、牛奶、鸡蛋、面包+果酱。参考资料：个人观点根据不同的人群,有不同的需要。小孩的活动量较大，就应该增加蛋白质的摄取，同时也...查看完整版>>早上吃什么早餐最健康？

 

 

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