什么登山鞋最好？

登山靠的就是这双脚，为它选择一双合宜的鞋子是每个登山者应有的认知。一双适宜的登山鞋不但可以保护您的双脚，甚至可以减少足部疲劳及运动伤害；并增强山野活动能力。由于社会经济力的提升，购买一双登山鞋并不会造

主题 常见登山杖测试评比结果 英国《乡野远足》杂志本月刊对几种市面常见的登山杖进行了测试，其结果如下，谨供大家参考：（2003年7月） Masters：Kompressor Top型

登山鞋 登山鞋 你想穿凉快的啊,那就平常穿什么就穿什么了,不过就不要回来了,因为你已经掉下山去了,呵呵★

高血压、心脏病、冠心病。。。。。。 从一般角度来说，登山是一项非常有意义的体育活动，对人们的身体普遍有好处，即使身体有些虚弱的人经过长期登山后身体变得好起来了。从本人职业登山多年的经验看来，登山安全的

行前着装准备上： 在户外活动中，为了保护人的身体，正确的着装非常重要。正确地穿着不仅可以确保舒适和对运动的投入，而且能够保证身体健康。 在户外活动之前，你要想清楚应该携带的衣物。一些考虑要点如下

冰锥：用于冰上的固定点，现一般使用合金的螺旋式。 雪锥：雪地上固定保护点的器械，根据积雪的深浅和硬度使用不同长短形状的雪锥，多为铝制。 炊具：便携式套锅、套碗等，高山、高寒地区最好用吊式的。 炉具：便

冰锥：用于冰上的固定点，现一般使用合金的螺旋式。 雪锥：雪地上固定保护点的器械，根据积雪的深浅和硬度使用不同长短形状的雪锥，多为铝制。 炊具：便携式套锅、套碗等，高山、高寒地区最好用吊式的。 炉具：便

行程表 留一份在家，让家人知道你在何处。 紧急联络电话 各地紧急电话。 地图 收集好前往省份、城市的地图。 笔记薄 沿途记录用。 原子笔、萤光笔，萤光笔可以在地图上将路程标出来。 自助旅行背包 大背包

自从在秦始皇统治时期打败匈奴以后，北方平静了十几年。到秦灭亡之后，中原发生了 楚汉相争，匈奴就趁机一步一步向南打过来。 汉高祖的时候，匈奴的冒顿单于（音ｍòAｄúｃｈáｎAｙú，冒顿是人名，单于是匈奴

从一般角度来说，登山是一项非常有意义的体育活动，对人们的身体普遍有好处，即使身体有些虚弱的人经过长期登山后身体变得好起来了。从本人职业登山多年的经验看来，登山安全的关键是要“量力而行”，也就是说：根据