谁会简单作适合夏天吃的红豆饭

简单作适合夏天吃的红豆饭 材料： 红豆1/2杯(90公克)水4杯长糯米3杯(500公克) 调味料： 盐、炒香黑芝麻少许 做法： 1.红豆洗净，加入4杯水煮开后，调成中火煮10分钟后

瓜类蔬菜 蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％

炎热的夏季到了，营养师们认为，下面三类蔬菜最适宜孩子夏季食用。 瓜类蔬菜 蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们

多吃瓜类： 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄

夏季饮食养生家庭食谱 ---------------------------------------------------------每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现

夏季天气炎热，人体腠理疏松，极易出汗。汗液不仅带走大量水分，而且还带走各种无机盐类等营养物质。其次，暑湿之气会使人咳嗽多痰，发热，倦怠，脘腹胀满，不思饮食。加上炎热影响脾胃，消化液分泌减少，消化能力下

呵呵，我们屡次讨论的问题。 是胖子比瘦子吃的多么？ 不，不是这样的。甚至可以说，大多数胖子比他们瘦弱的伙伴吃得还要少。虽然令人 惊诧，但是众多的实验研究得出几乎全是类似的结论。我们在这儿为您提供粗略的

红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”；《神农本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。 湖北省中医院消化内科叶

红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”；《神农本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。 湖北省中医院消化内

红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”；《神农本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。 湖北省中