成年人20岁一天的运动量

20岁左右。这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹性等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的

500下

如果你虚荣，就不用考虑质量 如果你享受，就不用考虑数量 反正我中举的时候没问完过,本人是退役的会元. 问的完啊！ 我想“学无止境”就是这个意思吧！ 当然用的完，我每天30次都问完了，只要生活中或学习中

C A C、睡觉是考拉的本能，而且其身体内的基因决定了爱睡觉这一特性 B

为了下一代的健康，你应该在要宝宝只前戒掉烟、酒等。一两个月是很容易过去的。实在想吸烟就吃点水果呀，或者你喜欢的糖果忍一下，又不会死人。 除非你想要一个弱智的宝宝才不肯戒。最好戒一个月后才怀上。 能怀孕

每天我打开很多次邮箱,但只有打开第一次加10分,我看了集分的方法,我认为是每次打开就加10分对吗. 不对，如果你一天没开邮箱 新浪邮箱会对你的邮箱进行扣分 如果你开回对你加分，当然你开的次数跟加分没关

我这20号一天都没登陆上去 大家都是这样吗 我早上7点进入天2打到10点中午12点40打到晚上8点多就登陆不了了是啊 我也是一天没上去 的 同感`~~ 恩,看一下公告吧~ 怎么一样呢????????

没意思。 热恋中 或者追求中 应该算是相互有意思吧 在追求你吧,或是非常在意的表现吧~ 无聊！

绝对有影响！ 首先，你的问题有点含糊，如果你每天工作二十小时的话，无论在哪里都会对你的健康造成危害，起码的睡眠保证都没了 其次，如果长期在室内不出去的话，会慢慢有与世隔绝的感觉，慢慢就脱离了这个社

你是中举，现在应该可以阿 把20个问题问完就ok 了！！