你觉得晨练好不好？

好 好!不过,要坚持不懈!辛苦了!

春季晨练起的早反而对身体不好吗?是的不好.

在初春时晨炼不要太早。这是因为早春二月，清晨气温低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风邪”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛，胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴，患面神经麻痹、心绞痛等病。还有，据环境监

据生物钟学说证实：晨练不如暮练。早晨，人体多数生物钟处于上升、加快阶段，锻炼又促使生物钟再加快，形成了“快上加快”的局面，从而使生物钟运转过快而“错点”。如心脏病等好发于早晨，再“加快”就会带来危险，

对身体非常不好，那还不如不练的好！

在春天，早上的气温一般很低，并不适宜进行锻炼。太阳升起一段时间后，气温开始回升，才是锻炼的最佳时机。这时候，太阳驱散了晨雾，植物开 始进行光合作用,放出氧气，空气的透明度有所增加，合适的气温也使人的手

在初春时晨炼不要太早。这是因为早春二月，清晨气温低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风邪”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛，胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴，患面神经麻痹、心绞痛等病。还有，据环境监

雾天空气中的悬浮颗粒比平时要多很多，人在做慢跑和运动时容易吸入这些悬浮颗粒，从而造成窒息等严重后果！~ 雾天空气中的悬浮颗粒比平时要多很多，晨练时要吸比平时多有害物，所以最好不去晨练。

晨练也有很多讲究 从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”（以五指当梳子，实为头部按摩），并进行“心理

好,你比我幸运多了,我一至三年级老师一学期一学期换,懊恼都懊恼死了. 好不容易这个融洽了换来了那个,那个融洽了又换来了里另一个,害得某些人基础没打好,班级总分总拿不到前五名,这都是换老师害的. 回到话