我要增肥！！！！

喝液体面包--啤酒，多吃有营养的食物，如高蛋白的食物--牛奶鸡蛋肉类多吃脂肪类食品，糖类，多睡！少运动。 吃点地塞米松 增肥还不容易，多吃！不过吃完后一定要多锻炼，锻炼后就会令你更有食欲，一个良性循

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。

按时吃饭,多吃营养丰富的食品. 据说吃完后直接睡觉可以胖的很快. 每个人的审美观不一样,有的人希望自己苗条,甚至瘦,而有的人希望自己胖一点,不管是哪类人都应该知道,人根据自己的身高有一定的标准体重范

我也好想增肥！但真的好难，别人说心情要开朗，不要过于烦躁，每个晚上睡觉前吃些粥有助增肥的，但要持之以恒，可我就是做不到，你试试看吧！ 肥肉、糖，最好是睡觉之前吃。 你要增肥？其实我也很想啊！我觉得首先

我185CM 体重110 太轻了啊 大家有什么办法嘛？好一点的 不要说类似：多睡多吃之类。 要有点心意的 有效果的 用我最现实的例子来证明的话，就是喝无限极增健口服液！本来计划喝三盒的，可是现在只喝了

吃好！喝好！睡好！ 不要想其他的烦心事，如果可以让思维停止最好就让他停止 我敢保证 不出一个月，你三维增加到你想不到的地步