不运动喝营养饮料还需慎重？

面对琳琅满目的饮品，选择什么样的饮料喝好呢？记者近日在大连市饮料市场调查发现，营养饮料在商场、超市独领风骚。在一些饮料专柜记者看到，几乎所有的营养饮料标注的营养成分都有七八种，其中一种橙汁饮料的营养成

我在网站上面看到洁面非常重要,我一般不太化妆的,所以我想问一下,我这种情况是不是只用一洗面奶就行了,一般用洗面奶要洁面多长时间呢?一天洗几次脸比较合适?谢谢! 可以只用洗面乳,一般洗一到二分钟就可以了

其实营养饮料添加的营养成分十分有限。饮料中单独添加的矿物质，人体一般不容易吸收，如果矿物质超量，还会起到反效果。在没有运动的情况下饮用含有钠元素的饮料，可能使心脏负荷加大、血压升高。因此，选择营养饮料

白开水，运动型饮料中多含碳酸等物质来增加人体的能量，而消化分解吸收它需大量水。 都可以的 白开水好.

运动员吧 运动之后，人体内盐份随汗液流失，所以在运动之后需要补充盐份，运动饮料可以做到这点，因此任何正常的人在运动之后都可以饮用。

运动饮料是针对运动时能量消耗，机体内环境改变和细胞功能降低而研制的具有调节和促进恢复功效的保健性饮品。 运动饮料的研制约起始于20世纪二十年代，到1965年，美国肾脏和电解质研制中心的罗伯特凯特博士为

不要立即喝水，这样会加速体内的盐分流失，例如盐，钾之类的矿物质， 而且千万不要喝冷水，刚运动完，体内热量集中，如果喝冷水会使肠胃受伤害，在停止剧烈运动五分钟后可以喝一些运动型饮料，有利于补充体内盐分

都不好 饮料好 shui

最好喝盐汽水，还能补充流失的水分和盐份！ 水

白开水 米饭．