孕前三个月，到底需要补些啥？

妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：

【1】孕前体检为孕育宝宝做足功夫 如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能会面临一些痛苦的选择： 是终止妊娠？还是冒险继续怀孕？其实这些完全可以靠孕前检查来避免。 一般体检不能代替孕前

湖南武警医院妇科专家说除了身体健康检查，怀孕前后应注意以下几点事项： 1.饮食不均衡。怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食，可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长，因为一旦怀孕后，任何妈咪所

【1】孕前体检为孕育宝宝做足功夫 如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能会面临一些痛苦的选择： 是终止妊娠？还是冒险继续怀孕？其实这些完全可以靠孕前检查来避免。 一般体检不能代替孕前

就是文件发布后，上班时间的第三天的意思！ 如果今天1号礼拜一，文件今日起实施的话，那第三个工作日就是3号礼拜三。如果今天1号礼拜五的话，那第三个工作日就是5号礼拜二。就是说工作日是指上班的日子，不包括

需要午睡 不论是什么年龄的人都需要的,特别是夏天 需要 参考资料：无

有时间睡午觉那也是好事呀，只是大多事的人没有时间睡，像这样热的天气能在家中睡个午觉必不是坏事，午睡可以提高人的精神力。哪怕仅仅闭上眼睛十几分钟也是好的。 需要,这是毫无疑问的啊 视学习或工作的强度而定

睡眠专家发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上，中心体温和清醒程度会同时下降；另一次出现在下午，但程度较轻微。 不管晚上睡眠是否充足，一天之中小睡片刻，是人类正常的生理需要。适当的午睡可弥补夜

爱一个人就是要对方幸福的，你受伤害是因为你在乎自己，更爱自己，是因为自私，如果你真爱对方，就要尊重对方的选择，他/她快乐，你快乐，他/她幸福，你幸福，要想不受伤害，永远都不要伤害别人，站在对方的角度考

需要 需要.为下午和晚上储备能量.但要注意的是时间不要过长,半个时辰为宜. 最好要，为了下午工作更加有干劲！~