煮粥放莲心 应对桑拿天？

在早、晚餐时，喝点粥是大有好处的，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。如果在煮粥时放入几粒莲心，对于目前频繁出现的“桑拿天”，不仅有消暑作用，而且莲心粥本身那淡绿的色彩加上淡淡的莲香也会让人们备感清

在早、晚餐时，喝点粥是大有好处的，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。如果在煮粥时放入几粒莲心，对于目前频繁出现的“桑拿天”，不仅有消暑作用，而且莲心粥本身那淡绿的色彩加上淡淡的莲香也会让人们备感清

煮粥放莲心 应对桑拿天 发布日期： 2006-8-8 10:04:46 在早、晚餐时，喝点粥是大有好处的，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。如果在煮粥时放入几粒莲心，对于目前频繁出现的“

在早、晚餐时，喝点粥是大有好处的，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。如果在煮粥时放入几粒莲心，对于目前频繁出现的“桑拿天”，不仅有消暑作用，而且莲心粥本身那淡绿的色彩加上淡淡的莲香也会让人们备感清

桑拿天煮粥必放的一种东西 2006-08-08 09:05:26 【浏览字号选择：大 中 小】 煮粥放莲心 应对（饮食超市） 中国农业大学食品学院 肖（韦华） 在早、晚餐时，喝

在早、晚餐时，喝点粥是大有好处的，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。如果在煮粥时放入几粒莲心，对于目前频繁出现的“桑拿天”，不仅有消暑作用，而且莲心粥本身那淡绿的色彩加上淡淡的莲香也会让人们备感清

心静自然凉！

你们家有没有除湿气的什么东西呀,该派用场啦.还有,像上面说的那样 尽量减少户外活动！多喝水！不做体力过大的活动或运动！~

莲心是很凉的东西，冬天喝的话胃会很不舒服的。建议你喝点红茶，养神又养胃。如果吃热了不舒服，药店里有一种叫玄麦柑枳冲剂的，药性温和，味道也很好。莲心还是留到夏天再吃。

有一点可不计. 有一点可不计.