如何让自己的心情好起来？

做自己最喜欢的事，有时也可以在不伤害别人和自己的前提下放纵一下自己． 参考资料：|| 可以经常出去散散步，来减轻自己的压力，让自己放松起来，就可以改善自己的心情。

我会把双手放在胸前,紧闭双眼,我的心会告诉我怎么做, 参考资料：|| 这是一个不陌生的问题，对每个人都会有过这个问题在心中 心情要好起来：又不是让别人心情好起来，我要让自己心情好起来 仅仅，只是让自己

吃好睡好，每天喝一定量的水份．让身体保持一个平衡的状态！

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自

he jiang tang fa han... 吃药,或看医生, 喝姜汤,发汗 葱 白 粥 功效：解表散寒，和胃补中，适用于风寒感冒。 配料：大米50克，葱白、白糖各适量。 制作：先煮大米，待大米将熟

尝试做一些很容易就可以做到的事情，在这样的情况下，当你完成了自己的给自己布置的任务之后，你就有成就感了！有了成就感，你的心情应该可以很快地好起来了！ 心情不好应该多说话,就算废话都好.我就是这样做的,

人的心情与天气无关,那只不过是心理产生的作用,我也有过同感,如果你心情不好再好的天气也不会转变你的心情的. 有点，但不完全是 有

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情难以调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家

没有关系了，反正只是订婚吗，以后合不来也是可以分手的，不会有什么麻烦的，又不是结婚；就是结婚感情不合不是照样可以离婚的吗？开心一点，既然喜欢他就别犹豫，不然会影响心情的对不对？坦然面对生活中的一切可能