上班老是爱发火，怎么才可以心平气和呢？

估计是你心情不好吧，要改脾气是要努力的，你下班适当的去轻松一下，做事情的时候别把自己要求的太高，要知道开心地生活才会充实有意义 您好! 八种食物帮您赶走忧郁 經科学家研究发现，人的喜怒哀乐与饮食有

如果你珍惜自己的爱情生活就要学会互相谦让，学会互相尊重，学会忍耐。 爱情是世界上一种最美好、最浪漫、最有情趣的感情。爱情意味着付出、爱情意味着奉献，爱情意味着责任。爱就要使（他或她）双方永远幸福。爱一

1. Send one punch of flower, give her a suprise at Monday. ( Do it with your office friend if it too

你不是压抑的问题，而是如何找个朋友谈心，把自己的心里一点点的表示出来，这样可以让自己的心舒服一此， 此时的你不妨上网找个聊友说一说，或是找个地方大唱一回 或是找个好朋友，上街转一转， 对于你的心情有点

老板发工资给你不认真做事啊,不专心是会被炒的.

去看看心理医生吧。 发火前深呼吸三次，同时脑子里想想发完火的后果会好些。我脾气以前也是很暴躁的，现在好多了！ 在发火前想想后果就会好些 适当发脾气有好处，但是不要老发。我也烦着呢。不过冲个澡好一点儿，

工作就要恰如其份，把每一项工作都做得很出色。这样就不容易分心了。 工作压力大了就休息吧 人无远虑 必有近忧 可能是你做人没有方向感 不知道自己每天为什么而活 只是很盲目的生活 盲目的工作 所以人要

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节心态。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的

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怎么样可以调节上班疲劳 作者： baizhong2005 浏览次数：1099 更新时间：2005-11-14 11:14:03 上班时，工作1到2个小时，可以适当休息10-15分钟，利用