怎样可以让臀部变小但是还保持上翘？

只有运动,可以在网站上找找可以提臀的运动. 一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。早晚各做一遍，每

类型1：因油性肌肤而引起： 油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。 类型2：因清洁不当而引起： 皮肤的表皮基底

如果你还正处在青春发育期的话,你的胸胸偏大,是很正常的. 等到了20岁左右,你的胸胸已经发育完整了,你的胸胸也就会变小一点了. 现在不是很多人还想去丰胸吗？你怎么还想去瘦胸胸呢？ 如果人真的想现在去刻

可能是经常上夜班的原因，我的皮肤很不好。而且毛孔粗大，不知有什么方法可以让它细小。 这是一个长期奋斗的问题，不管你清得多干净，只要过两三天，还会再有。再则，毛孔是不可能变小的，只能清洁干净后视觉上看起

关于黑头：用阿力魔克痘露。 关于毛孔：别用太热的水洗脸，定期做蛋清面膜。 参考资料：个人经验 年龄的增长或者是护肤品使用不当都会使毛孔变得越来越粗大，油性肤质会尤其严重。 首先日常护理中，应该在你使

锻炼能让你的臀部变得更紧绷，要坚实，更少脂肪。臀肌的改善不像传统的观念认为只需练臀肌一处，而必须同时加强另两个肌群，它们是股二头肌与腰背肌。只有这三个肌群共同发展才能使臀部看上去更棒。任何一环过于薄弱

经研究实践表明，通过做各种减肥运动，可以迅速改变体型，使人体更健美，富有青春的朝气。下面介绍臀部减肥运动的方法，供大家参考。需减肥的朋友，也许这正适合你！ 练习一：手抓住一固定物体，在踝关节处捆上

经研究实践表明，通过做各种减肥运动，可以迅速改变体型，使人体更健美，富有青春的朝气。下面介绍臀部减肥运动的方法，供大家参考。需减肥的朋友，也许这正适合你！ 练习一：手抓住一固定物体，在踝关节处捆上

你不要气啦,一般地说亚洲人的屁屁是这样的啦.你可以做以下练习试试看.1)后踢腿紧臀.双腿并拢,身体站直在膝盖不弯的情况下,向后踢腿,各踢30个为一组,至少做3组.2)为了脂肪不在臀部堆积.多站少坐由其

多喝水+少吃会膨胀的东西+运动+自制力 饿的时候少吃一点，一天多吃几次，慢慢的胃口就小了，而且胃也变小了，还可以减肥，一举两得。