孕妇怎样度过炎热的夏天？

可以通过冲澡，洗衣服等与水有关的活动来降温啊！

随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。为帮助准妈妈们安然度过这个夏天，我们请来了几位妇产科专家，请她们从衣食住行等方面为孕妇夏季健康把

夏天炎热潮湿，新生儿适应能力很低，要使孩子平安度过炎热的夏天，需要做到： ① 室温适宜由于新生婴儿体温调节功能尚不完善，因此要注意外界温度对他的影响。室内温度最好保持在２２～２４℃，通风要良好，只要

炎炎夏日如何避暑？ -------------------------------------------------------------------------------- 炎炎夏日，热

少出门！用空调！！

少在太阳下走,多喝水. 洗澡 持续几天地高温，大家都在为如何度过漫长的盛夏而发愁吧！据《每日邮报》报道，英国专家特意为酷暑提出了16种避暑方法，帮你度过一个清凉的夏季。 日常起居最“忌”六件事

1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 2.吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食

去旅游避暑啊，在家里，天天看着毒日头，会很郁闷的！九宫山、庐山之类的避暑胜地还是不错的！

昼伏夜出？可能性不大。建议你最好不要下午出门。出门的时候带伞。随身携带一把小扇子也是很重要的。多喝水。尽量吃清淡的食物。尽量呆在有电扇或者是空调的房间吧。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

炎热的夏天如何消暑？ 1．运动适量 不宜选择在烈日下运动，运动量也不宜过大，夏日运动时间最好是傍晚或晚上。 2．冷饮少喝 饭前饭后不宜喝冷饮；某些妇女在某些情况下如月经期间不能用冷饮；年老体弱、