预防痘痘的方法

脸上皮肤会分泌油脂与汗水，而形成弱酸性的皮脂膜，可保护皮肤不易受脏空气、灰尘、阳光等伤害。洗脸的同时也把皮脂膜洗掉了，油性皮肤大约只要30到40分就可以再度形成，干性皮肤就要约一小时。所以洗脸后的皮肤

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

用何首乌煮水喝！ 局部可用生姜擦擦。 最重要的一点，就是补“锌”。 现在，锌的制剂也不少。：将五克硫酸锌加在五百克一瓶的人造补血药中。每晚服用五毫升。 轻症半个月。重症一个多月，即可见效

预防龋齿的方法很多。近年来，《俄罗斯口腔医学杂志》介绍了一种新的方法：在小儿的牙面上用矿化液涂敷，可以加速釉质成熟，预防龋齿的发生。 方法其实也很简单。配制10％的葡萄糖酸钙溶液和1％氟化钠溶

咽炎多吃营养丰富的水果可以预防咽炎,老婆买几瓶第三代水果余甘果来用,长期食用有明显的效果.

预防最重要的手段是避免引起偏头痛的因素。过多的单一食物（如巧克力和芝士）、睡眠缺乏、天气变化、强光等都是引起偏头痛的原因（也曾有患者只要不洗澡就会偏头痛）。当然，也有观点认为，偏头痛是由大脑中血清素的

冬天如何预防治冻疮 到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒，有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少，血液循环、新

增强免疫力，是预防感冒的不二法门。唔会有事 增强免疫力：任何细菌与病毒的传播都一定要有合适的宿主才能达成，所以强化自己的抵抗力是免於受感染的主要方法。 均衡的营养：饮食中注意营养的均衡，并且对於

早春时节，由于早晚温度变化较大，有咳嗽、擤鼻涕症状的感冒患者日益增多。可是吃西药又怕副作用，一整天头昏昏眼花花兼软趴趴。不妨试试以下方法吧！ 症状： 感冒初期，小喷嚏、小咳嗽 处方一：姜母

呆在有空调的地方别出去。 骄阳似火，中暑与酷热难耐的夏季总是结伴而来，防暑降温也成为保障人们正常生活和工作的一件大事。专家认为，中暑的发生主要与温度、湿度、通风、日晒、个人体质及营养有关，要避免中暑就