少食多餐为什么？

这样才不会发胖 胃才不会胀

法国的一项调查表明，进餐次数多的人能更好地吸收热量，而体重不会因此而增加。相反，一个人如果减少进餐次数，28天后体内的脂肪可增加600克。 法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少

是將三餐正常份量的食物多分幾次來吃,一般建議分成五次,總的份量沒變,祇是進食的次數增加.每次吃的量少了. 每次吃少量的东西，然后是每天多吃几次。这里应该以天为单位吧，主要是吸收能力不好，或有特殊要求的

人们总希望通过锻炼把身材塑造得优美，往往忽视饮食的配合，合理的膳食配合才能达到塑身及健美的最佳效果。这是健身专家提供的搭配方案。  减脂饮食建议少食多餐 饮食计划 大量地喝水每日７大杯水

小儿的消化系统与成人不一样，有其生理特点，不同月龄的婴儿的胃容量不同，胃对食物排空时间因食物种类不同也不同。而且小儿的活动量大，比成人所需要的营养物质量也大，为此小儿一日安排４餐２点或３餐２点的食谱比

很好，有助肥胖者于控制饮食，也助于胃病患者消化畅通。 很好的 对于有胃病的人来说是很好的， 好，有助于消化，对于有胃病的人更好

北京妇产医院妇幼保健院杨海河副主任医师认为，学龄前宝宝由于胃容量较小，每次的进食量少，有必要少食多餐，有条件的话，可以一天进食五六次。 杨海河解释说，宝宝虽然小，可吃饭是一种本能，饥饱感更是与生俱来

是的 北京妇产医院妇幼保健院杨海河副主任医师认为，学龄前宝宝由于胃容量较小，每次的进食量少，有必要少食多餐，有条件的话，可以一天进食五六次。 杨海河解释说，宝宝虽然小，可吃饭是一种本能，饥饱感更是与

是的

没关系,在四个月之内,是按需喂养,即宝宝想吃就喂,奶涨就喂,到四个月之后,就要按时喂养了,如七点喂母乳,十点喂米粉,十二点喂母乳,二点喂水果泥,三点喂奶粉等,按时喂养有助调节宝宝消化功能.且四个月后可