男人必不可少的九大元素？

男女有不同的营养需求，男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单：男人的个较大。男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运动的男人而言，对某些营养成分的需要量就变得特别多。

这里所说的醋意，要与醋坛子区分开来。而且更要与强烈的嫉妒区分开来。本来，嫉妒之心，人皆有之。醋意只是一定程度上的嫉妒心理。超过这一限度的嫉妒就是一种不健康的心理。因此，在恋爱中，应该掌握好尺度。

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首先要看看你自助旅游，还是跟团，如果是自助游，就要带的东西多一些，自助游又分为挑战野外和自费旅游一些有名景点， 1~挑战野外的就要带上帐篷，药水（串口贴，绷带，还有消炎药）以防不测，水（最好有少许盐）

火鸡

原料： 萝卜，牛腩，其他配料见图。 做法： 1、萝卜切好 2、牛腩也切好 3、把锅烧热，下油、放大蒜米、姜、八角 4、把牛腩放下去炒至八成熟，这时可以把萝卜放下去了 5、起锅放入沙煲

汤是餐桌上不可缺少的佳肴，但常喝汤的你，是否知道下面六种常见汤特有的保健作用？ 鸡汤--抗感冒 鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道

因为过胖而减肥者，一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里食品，但是，遗憾的是，如果不摄取这些食品，不但没有减肥效果，反而会发胖。听到这种论调或许感到吃惊，然而，这是有医学根据的。 维他命B2是脂肪

冬季必不可少的六种汤 汤是餐桌上不可缺少的佳肴，但常喝汤的你，是否知道下面六种常见汤特有的保健作用？ 1：鸡汤--抗感冒 鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增

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