吃什么对高血压的人好?(一)

调料：常吃醋，少吃酱油；常吃大蒜，少吃辣椒； 饮食：常吃清淡类如果蔬，少吃麻辣；常吃蛋白类如黄豆鸡蛋，少吃肥肉； 高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、 茄子、芝麻、木耳、

荷叶茶 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后当茶饮用。 槐花茶

多吃蔬菜,少吃肉. 低盐低糖的 高血压饮食治疗原则 血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 ①饮食宜清淡：提

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冬季高血压吃什么好 在冬季时，高血压患者尤其应限制脂肪的摄入。适量摄入蛋白质。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等膳食宜清淡。忌食用兴奋神经系统的食物，如酒、

忌食乳酪、加盐或熏制的食品，如火腿、腊肉、牛肉干、猪肉干、咸鱼、咸蛋、皮蛋卤味等。肉酱、油炸食品，各式肉丸鱼丸、咸菜、奶油、可乐、汽水、猪油等，可吃新鲜蔬菜、水果、豆腐、豆浆，新鲜肉类、鱼类、全脂奶、

多年高血压，平时无明显症状，稍胖。最近因冷水洗头出现头部麻木、下肢无力，经测当时血压180/100，CT显示有动脉硬化脑萎缩现象，喝中汤药后麻木无力的症状消退。如果以后长期用降压药，不知现在哪种药毒付