要怎样才会让肉肉看着结实??

练 运动. 参考资料：文献

健美 积极锻炼~~~~~~~~~

抽脂， 吃口香糖， 闲的时候打几拳。 瘦脸小巧门 文章类型：健身美体 文章加入时间：2006年9月1日 9:12 ---------------------------------------

刻苦锻炼啊

多运动。做扩胸，游泳，俯卧撑。

其实英语实在太简单了！ 先别急，这是真的，今天没什么时间就简单说说。。 首先我的英语水平：讲纯正美语，看英文原著，看英文原声电影不需要字幕。告诉大家我的一些心得。 因为英语和汉语太大不同，

熟能生巧，多记多练，上网聊天也能提高打字速度 参考资料：无 没事的时候就打字.上QQ聊天儿吧,就会越说打的越快的.我手"打"我心. 不停的练,总有一天可以打的更快!

如果你领悟到了打字的规律那是永远都不会忘记的,只是时间一长速度会慢下来或者有一些字一下子想不出怎么打,再练习就没事了.

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按