！！！怎么治疗失眠？？

对症下药是关键，失眠只是一种反应，是表象。要治疗，先要找到原因。如果是生理的病痛，有病看病，治疗好了该病，失眠的问题就会解决。如果是心理的原因引起的，比如压力大、失恋等等，可能要先解决心病了，心病好了

找大道堂........ 加油！！ 祝福早日康復！！ 轉貼：治失眠 http://www.e-stock.com.tw/asp/board/v_subject.asp?BoardID=17&a

失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。 抹额：以两手中

不错的，由于生活、工作的压力，我患有严重的失眠，开始还不当回事，可后来整夜整夜的睡不着，人也一下子衰老了好了，一点精神都没有，后来经人介绍去了上海455医院科中医精神科看，就是在他们医院蔡鸿根主任的治

我是一个在加拿大的留学生,国外的时间让我总失眠,只要在国内我就可以睡觉,在国外我每天最起码要等到半夜的3点才能睡觉,或者就是睡不着,所以我想请教,应该怎么治疗? 对失眠的治疗，首先要分清病因。 1．

邻家阿姨５０左右，每天只休息２小时，失眠现象严重，可优良药、良方？ 失眠的治疗方法 治疗失眠的常见方法有以下四种： 药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾

众所周知，使用小量的安眠药，短期治疗可起到一定的效果，殊不知同时也潜伏一定的危害性，不但会损害记忆功能，而且会引起药物的依赖性、成瘾性，反而加重失眠症状，所以不可滥用药物治疗失眠症。随着失眠者的增多，

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自

失眠是一种常见病。诊断是否失眠不以每天睡几个小时为准，而是以醒过来以后的精力是否充沛，反应是否敏捷，有没有再现睡意为标准。对失眠患者来说，晚上是忍受痛苦，而非休息享受。失眠得不到及时正确治疗会迁延病情