冬季素食进补疗效佳？

人们有冬令进补之习惯，进补用素食效果也是不错的。 芋头 芋头质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、结核病恢复期的病人食用。 土豆 土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效，常食能强身健体。

人们有冬令进补之习惯，进补用素食效果也是不错的。 芋头 芋头质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、结核病恢复期的病人食用。 土豆 土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效，常食能强身健体。

冬季素食进补疗效佳 人们有冬令进补之习惯，进补用素食效果也是不错的。 芋头 芋头质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、结核病恢复期的病人食用。 土豆 土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有

素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。 素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌之功效，并含有多种必需氨基酸，有助于产

南瓜、土豆、秋黃瓜、番茄

男人肾虚如何补 中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退

冬季是进补好季节，当你捧着一窝热腾腾的补品时，你也许想分给自己的爱犬一杯羹吧！爱犬也需要进补吗？市面上有很多为犬只而制的补品，例如维他命矿物补丸、维他命骨粉、百搭补丸、益寿补丸，钙等。可见，犬只补品其