脚扭了怎么半?

坐床上用力使红花油揉 先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时

我们在运动时，如果腾空以后落地时脚没踩稳，或是用劲不合适，很容易发生脚腕关节扭伤。 脚腕关节是由肌肉和韧带把上下几块骨头连接起来而形成的。肌肉和韧带都是软的，能伸也能缩。它们既起到了保护脚腕关节的作用

用针灸可以治扭伤。 中医外科膏药,纯中药制剂,属民间传统黑膏药,祖传方,主要治疗肩周炎,腱鞘炎,骨膜炎滑膜炎,膝盖积水,关节红肿,新旧筋骨损伤疼痛,跌打损伤等疾.通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速

老话讲:伤动骨一百天筋,只要在慢慢的好,可不去医院.它也只能开药给你搽,可买星加坡的正红花油来搽.不要穿高跟鞋了!肿的地方可用热敷敷. 参考资料：|| 下肢由于负重，受伤后就是好的比较慢．如果还穿高跟

在爱奇艺中下载的视频文件的格式全部都是QSV格式的，QSV格式的文件只能在爱奇艺视频播放器或者爱奇艺视频播放器的其他产品才能播放。即是这样。那么我们应该如何将QSV格式转换为常见的MP4格式呢？

有的时候我们需要录制电脑系统声音也就是内音，但是不知道怎么录制，哪个录制软件，比较好用，其实录制电脑内音很简单，下面小编就来告诉大家，希望对你们大家能够有所帮助。你们的支持是对小编最大的鼓励。

剪切音乐想必大家都不陌生，在各种手机铃声中我们都需要用到它来制作个性有趣的来电铃声，那么大家知道有什么简便的方法使用吗？小编有一个办法就是利用剪切工具的功能就可以完成了，我们就不用不用一点一点的设置音

FLV格式的视频文件属于高清无损格式的视频文件，画面清晰度很高，观看体验感好，因此现在的视频网站中下载的视频文件大多数是FLV格式的，正因为是高清视频，所以它的文件非常占用内存，那我们可以将FLV格式

在日常生活中，追剧是少不了的。现在比较流行的视频播放器有优酷、爱奇艺和腾讯视频了，这三款视频播放器所下载的视频都是经过加密处理的并不能够直接在其他的视频播放器是播放。那么小编教大家如何使用迅捷视频转换