用呼拉圈减肥？

应该注意手意外伤 呼啦圈是可以减腰上的赘肉,再1个就是少吃! 适当的节食对腰腹部位的减肥是非常明显的.

长期定量运动可以！ 摇呼拉圈能不能减肥？首先要必须考虑几个要点： 一、你花掉的热量是否比吃进的热量多？别以为作了运动就会瘦哦！有时运动所消耗的热量是不如想象中的多的，比方说50公斤的人爬山半个小时

可以，肥肚腩就没有了 可以的，但在饮食和其他方面也要注意才可以成功，我另外教你个方法。 只要你一日三餐7分饱，不喝饮料。不吃零食。不吃夜宵。 多工作少睡觉。肯定可以。时间多长，则要根据你遗传的脂肪细

摇呼拉圈会不会瘦身？首先我们必须考虑几个重点： 一、您花掉的热量是否比吃进的热量多？不要以为有动就会瘦哦！有时运动所消耗掉的热量是不如想象中的多的，比方说50公斤的人爬山半个小时，才不过花掉八分满左

健身器材

有吧以前我也是试过减肥最好就是少吃呀坚持呀我支持你也祝你减肥成功 本人用过，在家里跳健身操时在腰和胳膊上用过，没有太大感觉，效果不太明显！保鲜膜对减肥是有点效果的，用后出汗很多。 注意几点，1、包裹

我算是减肥高手，但是一不留神，也会在1、2个月内胖10斤。 我的经验是，每餐以蔬菜为主，可适当吃肉，基本不吃或少吃主食与零食；晚餐只吃水果。 运动大多坚持不了，只要多走路，多逛街就可以。 如果要

可以,我就是坚持每天晚上喝酸奶吃面包来减肥的

每天面对的不是电脑，就是文件夹和办公桌，渐渐发现自己离“运动“这两个字越来越遥远了。在不知不觉中，我们的小肚子越来越鼓，走起路来腿上的赘肉也会发颤。下面的四位前辈会告诉你怎样与赘肉说byebye!

我是超级懒人，爱吃不爱动阻碍了我的减肥事业．直到后来我仔细研究ＤＩＹ了一个适合我的方法，我叫它"火锅减肥法"顾名思义就是像烫火锅一样是有很多种减肥方法组成，是综合的减肥法． 每天