什么芦荟可食用?

观赏用的芦荟一般不可食 芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几个品种，可以食用的只有几个品种。多数研究芦荟的专家，对芦荟入菜持谨慎态度。中科院华南植物研究所的朱亮峰教授最近对华芦荟的汁液进行了

芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几个品种，可以食用的只有几个品种。多数研究芦荟的专家对芦荟入菜均持谨慎态度。 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬

我有直接拿芦荟汁涂脸，没什么问题。至于吃我就不知道了！ 可以

下面是芦荟的几种食用方法。生嚼芦荟生叶肉：是一种最简单有效的服用方法。从芦荟植株的下部开始，按顺序切下3－4厘米长的芦荟叶片一段，用清水洗净，然后削去叶缘的刺和上下表皮即可食用。芦荟上下表皮组织中纤维

芦荟不仅能吃，而且能做在菜里吃。但并不是所有芦荟都能吃，也不是能吃的芦荟就可随便吃。芦荟有300多个品种，可以入药的只有十多种，而可食用的仅有几种。如“库拉索”芦荟可药用和食用，被各国广泛种植，华芦荟

如何食用芦荟鲜叶： 经常食用芦荟鲜叶，可起到食疗、保健作用。使用芦荟时应注意将芦荟去刺去皮，用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿。可生嚼芦荟；可将芦荟制成各种凉菜，如沙拉、蘸酱、凉拌等；也可制成各种热菜，

1.先取一段約10公分的蘆薈，將2邊的刺切下。 2.沿著表皮慢慢將葉片和果肉分開。 3.再將切下來的果肉切成丁狀即可 什錦湯 材料 蘆薈、果糖約10cc、冰塊少許、檸檬、芒果、奇異果等任何喜愛的水果

如何食用芦荟鲜叶：经常食用芦荟鲜叶，可起到食疗、保健作用。使用芦荟时应注意将芦荟去刺去皮，用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿。可生嚼芦荟；可将芦荟制成各种凉菜，如沙拉、蘸酱、凉拌等；也可制成各种热菜，如

时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示：芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质

芦荟配菜生配或熟配都可以，但一般还是以熟配较为卫生安全。 1、 芦荟量的搭配 配制多种主、辅原料的菜肴时，应当突出主料，芦荟叶肉作辅料配入。日本芦荟专家推荐日本芦荟的日服量，人与人之间有着很大的差