夏天吃什么可以消暑？

喝绿豆汤 吃雪糕，煲冬瓜荷叶薏米汤，游泳啦。最主要是你钟意。 可以吃些水果(西瓜,犁等) 喝些绿茶,菊花茶,绿豆汤 还要吃些青菜,苦瓜 吃这些东西应该没问题了 (1)中医讲"心静自然凉&qu

1.消暑扁豆粥:扁豆15克,赤小豆30克,怀山药15克,木棉花15克,薏苡仁30克,鲜荷叶半张,灯心少许,将以上诸味慢火熬粥,以豆熟透为度.此方有消暑祛湿功效,可用做夏季常用之清暑饮料. 2.绿豆甘草

吃西瓜!冷饮!等等! 最佳消暑食品：绿豆 绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药。夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。 最佳消暑水果：西瓜 西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品。凡暑

绿豆汤

夏天考研复习经常会很晚,有蚊子,当然不自然,但用蚊香来驱蚊，一盘蚊香就相当于7支烟，所于蚊香对肺部是有影响的，这个不宜使用。 推荐几种办法: 1.可以在家里放上几盒打开的清凉油，蚊子闻到这个味道就会逃

食物里的“救火队员” http://www.soofan.com 中国饭网 来源：中国饭网 饭网编辑 深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： ★ 自查：

我妈妈说，苦瓜可以降火的 夏天，人们的食欲普遍偏差，而且很容易上火，像苦瓜、莴笋、丝瓜、苦菜、芹菜、苔菜等蔬菜成了人们餐桌上的“卖座”食品。虽然这类食品并没有特殊的营养成分，但经常食用特别是在夏天多吃

苦瓜,绿豆,啤酒,西瓜都是不错的选择 饮食以清淡为主 多吃豆类事物，特别是绿豆，可避暑，利尿，清热，排毒。有夏天可一日无肉不可一日无豆之说 夏天多喝点绿豆汤可以防曙的 清凉解渴的食物和饮品大多都可以。

芥菜皮旦瘦肉汤,芫茜豆腐汤，苹果雪梨汤，或者煲绿豆沙，雪耳莲子糖水等，吃西瓜也可以，不要吃煎炸的东西． 首先选择绿豆。还有凉茶用夏枯草、金银花配的凉茶。 可以吃一些寒性水果，比如西瓜，其它水果你就自己

苦瓜,凉茶,人丹,薄荷叶. 西瓜,水,冷饮 不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。