夏天容易疲倦乏力，人体最需要补充哪种元素？哪种食物其含量高？
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夏天容易疲倦乏力，人体最需要补充哪种元素？哪种食物其含量高？
“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。 钾是人体内不可缺
夏天容易疲倦乏力，这时人体最需要补充哪种元素？
铁\钾\钠 水 夏天出汗多维生素 矿物质随汗液排除 因此须及时补充. 夏天食欲差需吃清淡的食物,少吃油腻的食物,适当增加蛋白质类,碳水化合物类食物.
夏天容易疲倦乏力，这时人体最需要补充哪种元素？
:钾
夏天容易疲倦乏力，这时人体最需要补充哪种元素
钾
夏天容易疲倦乏力，这时人体最需要补充哪种元素？
失水多,补盐和维生素.
夏天容易疲倦乏力，这时人体最需要补充哪种元素？
维生素Ｂ
夏天容易疲倦乏力，这时人体最需要补充哪种元素？
盐份 盐.
夏天容易疲倦乏力，这时人体最需要补充哪种元素？
:钾 补充钠和钾
夏天容易疲倦乏力，这时人体最需要补充哪种元素？
H2O
人体中含量最多的元素是？
人体中含量最多的元素是氧，为百分之六十五。 参考资料：|| 氧
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