夏天容易晒黑怎么办呢？

那你最好选好的太阳伞，高度防紫外线的，能防晒30%。或者带大点的草帽，也是很防晒的，防晒效果有40%。在加防晒霜，效果会更佳。 雀斑 日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范围扩大

夏天手臂粗穿衣服不好看，怎么才能瘦手臂? NO.1 毛巾妙方 入门道具：一条小毛巾 练习场地：家里或者Office 刚开始做这个运动之前，最好准备一条小一点的毛巾做辅助工具。先在家里练。等到动作

多吃一点冰块喽!! 气血过旺导致，到中医那里医治，用中药长期调节，可改善现况，你现在天热应注意少出门，出门最好戴帽子或者伞，热了赶快喝点冰的东西，降降温，不可过于剧烈运动，心态放平稳些。不然的话出门可

夏天犯了脚气，可将患脚洗净擦干，再用风油精涂擦患处，每天1-2次，一般坚持数天后便可见效，也可将生大蒜瓣捣碎连续涂抹。

我感觉今年夏季要比往年闷热,我是个不太爱出汗的人,今年都感觉到汗流浃背拉,尤其胖人晚上更是大汗淋漓啊,有时天气闷热时更是无法入眠啊 炎炎夏日,稍胖的人们,除了空调以外,还有什么办法可以解决那?

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙

去吃些冰吧，降除火。我们经常也这样 想些开心的事，或是睡一觉。自我检讨一下也可以 喝茶

防止感冒小窍门 感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上

这是好事，这说明你的排遗功能较好，留汗可以排除人体内的废物，毒素等． 每个人都知道夏天容易出汗，尤其是在运动的时候，基本可以说是很正常的了，并不一定要肥胖和虚弱才会出汗。但是如果出得太多的话可以考虑是

困的时候.洗冷水脸.冲冷水澡....都能解乏. 晚上保持充足的睡眠。中午午睡一会儿