玉米的减肥功效

玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。 减肥食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2

不知什么原因，在今年体重陡然上涨，比以前足足重了十几斤。而我呢是属于骨格小，肉长得很结实的那种类型。 以前看一个网站上介绍练高温瑜珈，有一个发福的男人练了两个月内减了30磅（28斤左右）。 所以想请教

当然 苹果有减肥的功效吗?答:有的. 有啊，现在不是很流苹果减肥法吗。

红茶是经过采摘，萎凋，揉捻，发酵，干燥等步骤生产出来的，比绿茶多了一个发酵的过程，发酵是指茶叶在空气中氧化。发酵作用使得茶叶中的茶多酚和单宁酸减少，产生了茶黄素、茶红素等新的成分和醇类、醛类、酮类、酯

除非已经达到相当高的水平，否则单靠普拉提的动作是不可能消耗掉足够的热量，达到减肥目的的。普拉提的真正作用是帮助塑形。不如有氧运动+普拉提，这样就可以达到减肥和优化身材的双重目的啦。 肌肉长度系先

普洱，乌龙

众所周知，大蒜对胃癌和肺癌、乳腺癌等癌细胞有抑制作用，而大蒜中的LIJIN蛋白质还可刺激精子的活性。 但近日韩国研究指出，大蒜不仅具有抗癌、抗菌效果，在控制肥胖方面也具有意想不到的效果。韩国农村振兴

误区：浅尝点小酒，能促进血液循环，有利于美容。 真面目：酒的美容作用肯定不比果汁，但热量绝对甚于果汁。现今的女孩，喜欢下班后约三五知己饱餐一顿，然后再到酒吧小坐，喝2瓶啤酒让自己微醺起来，感觉特别

是的 绿茶也可以 但是要自己沏的不要去买罐装的 当然有，我正在喝呢 参考资料：|| 有 再加一点点大黄,效果更好的说

* 水的阻力，锻炼力量，塑造形体 * 水的浮力，锻炼柔韧性，减少损伤 现在，在北京、上海等地开始流行一种新的健身操——水中健身操。这种健身操可以根据不同人群的需要进行形体、康复等训练，即使不会游泳