塑体增肌十条计策

常听到一些健美爱好者在抱怨：他们那么卖力地锻炼，但就是不见体格有何改善，既没有减少体重，也没有看到明显的肌肉。他们想知道：健美程序需要做出如何的改进，才可以得到他们一直为之努力的健美形象。 其实，这

请教胸大肌锻练方法 常听到一些健美爱好者在抱怨：他们那么卖力地锻炼，但就是不见体格有何改善，既没有减少体重，也没有看到明显的肌肉。他们想知道：健美程序需要做出如何的改进，才可以得到他们一直为之努力的健

知己知彼。百战不殆 走为上

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美人计 笑里藏刀 明修栈道,暗渡陈仓

孙子兵法《计篇》第一 兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不 孙子兵法《作战篇》第二 凡用兵之法，驰车千驷，革车千乘，带甲十万， 孙子兵法《谋攻篇》第三 凡用兵之法，全国为上，破国次之；全军为

是的，为“三十六计”的第四计策. 古兵法原文 虚者虚之，疑中生疑，刚柔之际，奇而复奇。 原文今译 兵力空虚时，愿意显示防备虚空的样子，就会使人疑心之中再产生疑心。用这种阴弱的方法对付强刚的

吕蒙是东吴名将。他从小就练得一身好武艺，年青时候立了不少战功，受到孙权的器重。 有一次，孙权对吕蒙说：“你现在责任重了，应该抽时间读点书才好。” 吕蒙说：“在军营里事务那么多，哪儿还有时间读书呢？

36计 实属一种示假隐真的疑兵之计，用来作战役伪装，以期达到出其不意的战斗效果。 是三十六计中第一套胜战计中的第1计 瞒天过海。用在兵法上，实属一种示假隐真的疑兵之计，用来作战役伪装，以期达到出其不意

淮阴侯韩信 刘邦 在古代,谁采取“明修栈道,暗渡陈仓”的计策,平定三秦?->韩信 韩信（？—前196），汉初军事家。淮阴（今属江苏）人。年少时父母双亡，家道贫寒，却刻苦读书，熟演兵法，怀安邦定国